Salam. Fais toi plaisir aujourd'hui. WouLlah sa fais du bien de lâcher prise un peu, manger gras et bien sucré occasionnelement ça fais du bien au moral, en plus j'ai
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SLM LES FILLES.
ben ajd je sort ac ma cousine manger dehors je suis sur des cochoneries aussi lol. mais faut que japprenne a me faire plaisir sans culpabilisé.
hier j'ai mangé:
matin: deux
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Salam les filles ! Alors où vous en êtes avec votre régime ? :D moi ça fais 5jours que je fais une pause régime. J'ai lâche prise je m'en veux trop !! Cest depuis que je suis
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Hello à toutes.
Je suis contente je vois que tt le monde est encore motivée sa fais plaisir et sa motivé aussi prq il reste plus rien avt le ramadan ou chebakiya les dattes les truc salé sont
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Salam tigrouss. Tu vas bien ? Alors ton régime se passe bien ? Weight watcher je ne l'ai jamais fais.mais il est payant nan ? Je suis contre les régimes payante, car c'est
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Salut,
une question.....comment vous faites pour compter les calories par jour ?
Moi j'ai une application sur mon telephone qui compte tout et si ya pas dans
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Ah daccord je pensé qu'il fallait prendre leur fasicules et des plats de chez eux pour faire leur régime lol sinon quand tu prend seulement 650 calories dans la journée ça te
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Salem tigrouss tu manges quoi pour arriver a 650?? tu as perdu bcp depuis ton regime?
j'ai commencé avc 65 et la je suis a 57.
C'est tres dur au debut mais mtn frchmt
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Coucou je suis fatigué oulalalalala
topo du jour:
matin: 2tartines+beurre+café au lait +kiwi
vers 11h yaourt
repas: riz complet +blanc de poulet+ haricot verts et comme desert une
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