Coucou les filles
ben non je mange de tout j'ai mes protéine légumes fruit c vrai que parfois je négligé les féculents mais bon c pas grave hein....
je pense aussi réintroduire le sucre dc
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coucou les filles
nour et amandes allah ita9abel votre jeune ( c difficile mtn mais courage)
Ben moi je me suis remise en question et je me suis dit que si je reprenais trop vite quand je mange
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ouai franchement en ce moment niveau bouffe j'ai des méchantes crise
de boulimie olala
Coucou alors sava t'en est ou dans ton regime?
sa c'est désérté ici c
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coucou mes bombas
Ajd il a fais trop bon j'ai bien marché sa fais du bien de voir le soleil parmis nous.
Ajd 1h30 de sport
matin; 3 biscotes au beurre+ café écrémé+ une feuille de palmier(pur
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@Feriel HHeeeeyy la miss tu manquais à l'appel! Mais les tailles au marché sont souvent fausses tu sais? Faut pas se fier à ça!
Tu peux nous donner le programme squat de ces
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Bonjour,
Faire attention à ce qu'on mange, c'est pas trop mon truc. Je veux manger à ma faim sans prendre du poids. J'ai bien dit à ma faim et non pas me gaver.
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