Je suis partante les filles et c'est quoi le concept enfet? on Ecrit ce qu'on mange ou on se fais un rdv une fois semaine histoire de faire le topo de la ...More

coucou, je veux bien vs suivre, je fais 1m62 pour 76kg(j ai pris 5 kg depuis mon accouchement), je fais ww, et je limite les sucres rapide, j avais déjà perdu 10kg avant mon ...More

faire du sport. Je sais que c'est difficile mais c'est la seule ...More

salam les filles, Alors toutes motivées? Ben moi apres deux semaines de plaisir( pizza, chocolat cookies,) j'ai décide de reprendre et bien motivé. Poids actuelle: 62kg Objectif:57kg et ...More

Bonjour, j'aimerais commencer le régime Thonon car je suis obèse je fais 1m66 pour 133 kg.J'aimerais perdre au moins les 33 kg pour commencer et la suite après.J'ai vraiment besoin ...More

bonjour, je suis a ma 2ieme semaine de regime thonon, et c super. - 6 kg la première semaine avec 2h30 de sport nn stop dimanche, même si c un peu dur ça donne ...More

salaaam les filles je pese 75 kilos pour 1m72 mon objetif est de perdre 5 kilos en un mois (ce mois ci inshallah) pour atteindre mon poids d avant mariage !! regime ...More

Salem ma belle, dis donc tigrouuusss c'est pas toi avec qui je parle en MP et qui fait du sport et mange correctement? Hahaha meuf faut que tu te retiennes !!! :( Oui moi je ...More

c'est super dur ! Surtout que la soupe ne passe pas du tout (en tout cas pas celle que j'avais faite!). Si je reprends le régime que je fais actuellement après le régime soupe ...More

Sa fesais un mois que j'etais en regime et cette semaine j'ai tout lacher et manger tt ce qui me manquais cad snack bonbons chocolats patisseries mtn je suis prete a reprendre demain. -fini ...More