Je me pèse dès que je trouve une balance. Ils l'ont enlevé à la salle de sport, ils en ont mis une devant les machines... Avant elle était dans une pièce sans personne mais là.. la honte!
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Coucou les filles bah vous êtes oùùùùù??
Alors aujourd'hui l'activité sportive a eu lieu. Le 3 bouteilles que j'avais mentionnées, ben elles nous les a fait boire vite et d'un coup!
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Faut pas déprimer Shaeness! Tu faisais vraiment 35 de pointure? 8o touuuut petits petons!
Alors mon topo du jour
11h:
2 tranches de pain de mie + beurre de cacahuète
une
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Alors moi je suis contente, depuis l'arrivée des vilaines, je me suis un peu plus remise dans le droit chemin. J'ai été faire des courses aujourd'hui? J'ai louché sur le pain et sur le camembert
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@Feriel courage pour ton challenge! Moi je recommence peut-être les squats pour février, mais j'aimerais plus un challenges pour les bras... Sont trop gros oooh! :oups:
Et je suis d'accord avec
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@Feriel ouuuuuh J-3 ça passe vite dis donc! Tu vas t'éclater! :D
Oui le coca zéro je devrais éviter surtout à cause de l'acidité qui est mauvaise à grande dose... Je vais me l'autoriser que
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Les filles si comme moi vous avez des symptômes prémenstruels, j'ai reçu le conseil de faire un petit repas toutes les 3 heures pour éviter de se jeter sur n'importe quoi. Je pense faire ça le
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Alors mon topo d'hier:
10h30:
2 tranches de pain de mie + beurre de cacahuète
une poire
une petite brique de lait low fat (250ml)
13h30:
salade verte/ tomate + huile
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