@Opalinda Ah mais c'était bon tout coulant sur le pain :L: Bref plus de fromage tant que je suis ici! J'attendre le retour au pays :D
@Rifiarifia tu manges que des biscottes, tu vas pas tenir
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Coucou les filles, soignez vous bien mes belles!
Ben moi le site était en maintenance :D Mais bon je vais quand même faire mes topo d'hier et aujourd'hui, sachant qu'hier soir un peu
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@Rifiarifi c'est bien ça! Le sport ça aide physiquement et moralement :D
Alors topo du jour, déjà j'ai pas dormi de la nuit pour pouvoir skype... Dans la nuit j'ai mangé une banane puis une
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D'accord je vais boire alors. C'est vrai que je ne bois pas beaucoup.
Alors topo du jour.
13h:
moitié d'une pomme
une briquette de lait
15h:
salade verte/tomate +
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Goûter: une tisane " brûle graisse" accompagné d'un petit moelleux au chocolat. C'est pas de la contradiction ça ??!!! :D
ça m'arrivait en France ça ahah
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Coucou les filles, c'est le week-end donc personne ne poste! Vilaines :P
Alors moi ben je retrouve pas l'appétit, et ce soir j'ai fait un carnage, j'ai juste voulu manger quelque chose de bon
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Coucou les filles!
14h:
salade verte/tomate + vinaigre de riz/huile d'olive
une escalope de poulet
une tranche de pain de mie
16h dans un café:
une part de cheesecake
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