Alors mon topo d'hier je ne l'ai pas posté
11h:
5gr de raisins sec
12h30:
du chou blanc + tomates cerise cuits à l'huile d'olive
16h30 dans un café:
une
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:welcome:Bienvenue à bord Amandes77!! :clap::danse:
Alors pour la méthode c'est chacun la sienne. Commences par regardez tes repa, et poses toi
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Courage Thouma! Moi je ne me suis pas pesée ce mois ci... j'attends que la salle de sport réouvre pour le faire, pas envie d'acheter une balance que je vais devoir laisser ici...
Alors je suis
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Lol, ah mais cette année niveau culinaire ça n'aura pas été top! J'ai hâte de rentrer et faire plein de petits plats :D En ce moment ce qui me manque c'est le couscous au lben :L: c'est
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Coucou les filles voici mon topo du jour:
3h (oui oui vous avez bien lu, me suis pas endormie avant 5h)
un bol: flocon d'avoine + une banane + raisins secs + baies de Goji + du lait+
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bon bah je suis sortie marcher dans la nuit... avec une copine on s'est arrêtée à KFC
donc:
22h:
une glace coulis fraise
3/4 gorgées d'un thé au lait pas bon
22h30 en
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Coucou les filles vous allez bien?
Bonne journée niveau alimentation je pense. En guise de repas du soir par contre j'ai pris une sorte de petit dej :D
9h30:
2 tranches de pain de
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