@Shaeness Bravoooooooooooooooooooooo :clap: :danse:
@Adilil je suis en pleine zone rouge depuis samedi peut-être que ça y joue oui...
Les filles vous connaissez pas des personnes qui
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Coucou les filles :)
Matin:
une compote de pomme
une mini tranche de pain complet
Midi:
une escalope de dinde
brocolis
1 tranche de pain complet
Goûter:
2 carrés de chocolat
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Coucou les filles :)
Bassma Sanssa Ferieeell et les autres où êtes vouuuus??
Matin:
5cm de pain + une vache qui rit
2 montecao
un gâteau arabe au chocolat
un mug de thé sans
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J'espère que vous allez bien;
Moi zone rouge, ça me réussit pas niveau alimentation et humeur...
Matin:
5cm de pain + camembert
un mug de thé sans sucre
Midi:
fastfood:
un
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@Aoi Oui moi aussi je me disais un an c'est trop long mais avec une année passée je me dis que franchement c'est passé super vite!
Rétablissez vous vite les filles!
@Adilil n'oublie pas
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Finalement mon frère m'a apporté une canette d'ice tea qu'il est allé acheté pour moi, et j'ai mangé quelques biscuits apéritifs Belin (moins de 10)
une dragée avant de
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Alors aujourd'hui:
Matin:
2 montecao
un mug de thé sans sucre
Midi:
20cm de pain + du camembert fondu
Goûter:
2 montecao
la moitié d'un baklawa aux cacahuètes$
un gateau
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Merci les filles :o
Lancienne pour un premier conseil: avant de commencer quoique ce soit, poses toi des questions sur ce que tu veux et ta façon de t'alimenter, ce que tu veux changer et
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