Hep les filles, j'espère que ça va en ce week-end :)
Moi c'est la cata comme je l'ai déjà dit, le stress a ma peau, mais je suis chez la mama aussi donc il y a plus de "mauvaises tentations"
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Ah oui pire moment du mois lol
Alors aujourd'hui:
Matin:
10cm de pain + beurre
un verre de jus d'orange
2 montecao
Midi:
3 cannellonis farcis au kefta + sauce béchamel
2càs
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Je te demande ça parce qu'on est toujours à fleur de peau quand la période arrive et pendant la période. Et aussi dans la semaine qui précède la zone rouge on prend du poids mais en eau. On
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Adilil courage! Tu sais c'est le premier mois oui on est motivé mais vu qu'on commence on se demande aussi si on va y arriver en pensant au long chemin à faire. Ce n'est rien de craquer de temps en
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Je vais à peu près bien Feryel merci :)
Pourquoi 15kg pour cet été? Quelque chose de spécial? :D
Alors moi aujourd'hui c'est la cata, j'ai trop pensé et donc j'ai stressé et donc je me
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Le stress fait des ravages, je reviens des "courses" oui entre guillemets parce que je n'ai pratiquement rien acheté... J'ai acheté 4 pots de riz au lait pour me faire plaisir et bah là en
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Ahah Opalinda :D
@Bassma oooh la chance! Rome et le bled! Moi je veux retourner voir ma famille en Algérie là :(
Matin:
3 cas riz
une compote de pomme
Midi:
un sandwich
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Inchallah!
Alors:
Matin:
une compote de pomme
3càs de riz (oui oui du riz me fallait des féculent et j'avais pas de pain :D C'était soit ça soit du chocolat ahah :oups:
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