Les filles je me suis pesée là, et l'aiguille est vers le 74-75kg ce qui signifie que j'ai perdu quelques centaines de grammes :^o Je pensais avoir pris minimum un kilo!
Enfin je me repeserais
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Coucou je suis enfin de retour en France, demain retour aux bonnes habitudes enfin je vais essayer :D
Matin:
1 montecao
une madeleine
un café au lait sucré
Midi:
sandwich "spécial"
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T'inquiète Aoi ce n'est rien l'essentiel c'est de ne pas se décourager :clap:
Alors ce soir c'était:
poitrine de poulet
frites
un petit morceau de piment (pique pique)
1cm de pain (pour
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Alors aujourd'hui:
6h:
un msemen
10h:
un café au lait sucré
1 madeleine
midi:
agneau/pomme de terre/olive
kesra
la moitié d'une banane
goûter:
2 verres de thé
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Coucou les filles, je n'avais pas internet pendant un certain temps... Et devinez quoi!!
J'avais mon avion aujourd'hui pour rentrer en France et ben je l'ai raté.... :D Demain je rentre
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@ wardadidou c'est quoi les montecaos? C'est marocain? J'ai jamais entendu ce nom
Alors à la base ce sont des gâteaux secs d'Andalousie "manteca", en
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Aujourd'hui
Matin:
3 montecaos
une tasse de café au lait sucré
un verre de jus orange/citron
Midi en voyage:
3 parts de pizza au poulet
1 feuilleté au kefta
En rentrant
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Alors j'espère que ça va pour vous les filles!
Hier j'ai pas pu poster:
Matin:
3 montecaos :L: je les ai fait avant hier avec ma tante :D
un café au lait sucré
un verre de jus
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