Coucou!
Merci les filles! :D
Je suis à la campagne donc je n'ai pas trop internet ici!
Alors hier:
Matin:
5cm de pain + beurre
une moitié d'orange (une orange dès le matin je ne
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Ce sont des déjeunettes mais de 10cm environ et pas 30cm . Je ne trouve pas de photo sur le net. Sinon sur l'emballage il y a marqué "petit pain bagnat" mais les pains bagnat que je connais n'ont
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Alor aujourd'hui:
Matin:
2 clémentines
10cm de gros pain+cantal
Midi:
salade verte
un steak haché
Soir:
du colin pané
une mini déjeunette + une salade de thon à la
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Ah oui les filles j'ai aussi appris que se priver de féculent pendant plus d'un jour n'était pas bon du tout pour le corps! Le corps a besoin de sucre lent et s'il n'a pas de quoi puiser, il fera
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Viens sur le post Le bateau, tu verras des menus, ça pourrait t'aider à composer les tiens. Faut juste que tu gardes en tête qu'il te faut des protéines, des légumes et un peu de
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