wa3alikom assalam
aid moubarak a tous
bonne idee un mouton pour sa famille et un deuxieme pour une famille pauvre
mais y a pas de gens genereux ...pour faire ce bien
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J+9 aujourdhui contente d'avoir tenu surtt que chez moi c'etait le festival gateaux en tt genre, boissons, chips, crepes (tX)
matin 1café 40g de pain beurré et 40g fromage
Dej 3cas d'ebly et
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Opaline et sanssa ciurage pour les vilaines!
Je vais t'écouter je v prendre un peu de viande, un peu de legumes et un fromage!
Hnina (tu)
Sa t'eviteras les
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Warda j espere que tu as pu gerer tes repas.
Bassma contente de te relire. Allah ishafik
Hnina je te conseille de prendre un peu plus que du fromage. Surtout que tu n'as
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J oubliais... à partir de lundi j'introduis de nouveaux "defis"
Le defi number one bien sur c de pas craquer :D
Defi number two : reprendre le sport. Perdre c bien ms accompagner son corps c
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Opalinne merci beaucoup pour ton soutien ma belle. Je suis vraiment contente d'avoir trouvé ce site, vous etes génial et sa m'aide a tenir. :o
Bassma bon retablissement ! Force toi
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Bravo Sanssa! :clap:
Alors au bout du 7éme jour, tu ressens du changement que ce soit niveau moral ou physique?
En tout cas tu es en bonne voie!
Merci
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Salam;
Hnina bienvenue parmi nous, tu regretteras pas l'ambiance est top :danse:
Warda c la m... sa de pas pouvoir gerer ses menus ms fait du mieux que tu peux.. comme a dit Doddy
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