Coucou Sanssa. Continue, c'est bien, courage.
Moi, pour le dîner,
Un tout petit morceau de pain et un peu de fromage, plus une boîte de filets de maquereaux grilles.
Ma
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Salam alikoum les filles,
J'aimerai faire parti de votre groupes,
J'ai ai marre d'etre grosse, j'aurai 30 kilos à perdre suite à une grosse deception (jeune diplômée au
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Hello senoritas!
Adilil merci pr tes precisions au sujet de l autocuiseur, je pense m'en prendre un aussi d'ici quelque temps.
ps mal la theorie sur le gros ventre dur :D en fait sa
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Salam :)
j esperes que sa roule pr vous les coupines!
ce matin 1café au lait, + ou - 40g de pain cereales avc 2cac dhuile d 'olive et 50g de fromage
dejeuner j ai emporté du blé à la
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Coucou les filles!
Primo: bonne année 2014!!! Qu'elle voit s'envoler vos kilos superflus:D:D
Je plaisante: mot d'ordre: santé, bien être, des sourires, du bonheur entouré
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Feriel sa va ma belle! Oui j'ai bien mangé enfin troooooooooooop surtout :D
j esperes que sa va ps trop se ressentir sur la balance car ce mois ci j avais eu quelques ecarts mais rien de
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Sa fait plaisir de voir autant de monde !!! (tu)
Les reves allah ishafik!
MelleNoussa c parti pr le grand defi : alimentation equilibré + sport. on y arrivera en se serrant les
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Un petit passage pour vous souhaiter bon courage. J étais à votre place il y a juste 1 an. Et grâce au forum et à un régime hypocalorique, j ai perdu 10 kg en 3 mois. On était
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cc les filles
Bonne année 2014 : une année pleine de reussite et de changement grace au regime :D
Adilil j ai deja entendu une youtubeuse parlé des nouilles de conjac ms j ai jamais
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