salam
ce matin : 30g de céréales aux noix + 100 ml de lait + 1 verre de jus et 1 mug de thé sans sucre
midi : 2 oeufs durs, harricots verts cuits à l'eau + tomate + betterave + 1/2 banane +
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ah t'as de la chance, t'as été raisonnable.
moi non j'ai abusé du coup j'ai même cassé la fermeture éclair d'un de mes pantalons :(
je pensais pas avoir pris autant, je
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je voudrais cuire les merguez au four mais à quel mode de cuisson ? chaleur tournante ou gill ou semi grill ? merci
et encore un pseudo fantôme
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salam
pour notre départ, j'avais préparé des sandwichs kefta + tomates + salades + tranches de fromages et mayo + cornichons
sandwichs saumons ou dinde avc la sauce blanche à base de
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