Hey tyha78, bienvenue parmis nous ;)
Perso, je mange le soir aux alentours des 19h-20h, mais assez léger (genre salades, yaourt, fruits...)
En arrêtant le grignotage, diminution à fond du
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salam
ce matin : 30g de céréales aux noix + 100 ml de lait + 1 verre de jus et 1 mug de thé sans sucre
midi : 2 oeufs durs, harricots verts cuits à l'eau + tomate + betterave + 1/2 banane +
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ah t'as de la chance, t'as été raisonnable.
moi non j'ai abusé du coup j'ai même cassé la fermeture éclair d'un de mes pantalons :(
je pensais pas avoir pris autant, je
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je voudrais cuire les merguez au four mais à quel mode de cuisson ? chaleur tournante ou gill ou semi grill ? merci
et encore un pseudo fantôme
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