Bah rajouter moi a la liste , parce que je manges n'importe quoi depuis que je suis monter que la balance et j'ai vu que j'ai repris !! C'est bizarre je comprend pas jsui décourager Aujourd'hui ...More

Salam aleykoum J'me suis tromper je voulais dire le grand père de houcine c'est le prophète Mohammed , houcine c'est son petit fils , le fils de Fatima Du coup jad al houcine = prophète ...More

Salam aleykoum Sava mimiyou? Nadiyanana c'est bien si t comme sa je voudrais ton secret magique aussi :D Moi je suis pas du tt motiver en ce moment j'ai besoin d'encouragement :'( Bravo ...More

Salam aleykoum Sava mieux mimiyou? J'ai arrêter de peser les aliments j'essaye de minimiser la quantité apres on prend l'habitude Pour l recette des mini cake salé je l'ai déjà fais ...More

Mdrr nadiyanana Euuuh éviter les fritures Brioutes pastilla au four , privilégier les légumes fruits Les salades composées Les jus fais maison Les salade de fruits pour la ...More

Salam aleykoum Helbaida félicitations pour ta perte de poids . ça consistait a quoi exavtemeexactement ? Tu a perdu combien ...More

Hey c'est bien d'être motivé les filles J'ai beaucoup grossis aussi ces dernier temps avec ce nouveau rééquilibrage je me sens mieux par contre j'espère ne pas perdre de certains endroits je ...More

Salam Aleykoum, Si c'est ça la chrononutrition comme a citer yabilola indirectement c'est ce que je fais , bon je suis en régime enfin rééquilibrage surtout , j'ai supprimer tout le surplus ...More

Salam Aleykoum Alors toujours motivés :D Dida82, pareil parfois j'ai un petit creu je prend du fromage blanc avec fruits sinon j'ai supprimer les sucreries sauf les dattes :L: J'aime trop ...More

Salam Aleykoum, Qu'est ce qui te rend aussi malheureux et vouloir invoquer la mort ...More