Wa alayki Salam
Comment vas tu ?
Ouii faut y aller doucement
Je suis courbaturer aussi laisse tomber au moins sa prouve que sa fonctionne (tu)
Jai mal a l'arrière des cuisses .
J'en
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Salam Aleykoum,
Vous allez bien ?
Mimiyou c'est pas beaucoup 700calories , tu manges quoi dans toute la journée ?
Pour le sport ouii faut laisser le temps pour que les muscles travaillent
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Mimiyou j'avais pas capter pour les cacahuètes je comprend mieux :D
Sinon pour les repas tu es en retard mdr c'était celui d'hier celui la , le thé le matin je le prend toujours sucré :P par
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Salam Aleykoum
Bienvenue Lalaboya, je te rassure tu n'es pas la seule .
Après la perte faut réussir a stabiliser et c'est le plus dure.
Oui pendant le ramadan évites le sucré tout sa ,
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Salam Aleykoum,
Tu dois surement avoir des carences quand tu t'es restreint par rapport a certains aliments.
Pour être sure fais une prise de sang tu
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Coucou nadianana Sava ?
Alors les squatt? Moi c'est ok
Comme toi je manges pas de bricks frit mais tout au four et favoriser les légumes .
Moi je manges même le matin , des truc consistant
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