Bon mimiyou j'ai penser a toii :D Je suis sortie avec des copines et me suis fais plaisir panini chicken frites pas pris de boisson j'ai pris de l'eau pour pas beaucoup culpabiliser mdr. Sinon ...More

Salam Aleykoum, Oui c'est mieux j'ai remarquer qu'en me fixant des petits objectif je suis très motivée et quand c'est atteint je passe a l'étape suivant . Ah c'est biien mimiyou, tu es de ...More

Mdrr tigrouss jme reconnais Jai envie d'un panini avec plein de frites mdrr Olala sa me manques mais j'ai peur d culpabiliser demain ...More

Salam Aleykoum Moi je trouve que l miel marche bien mais faut le faire sur du long terme . J'en ai deja acheter, celle que je tai dis c'est celle que j'utilise en ce moment C'est cicalfate ...More

Salam Aleykoum Jesperes que vous allez bien ;) • mimiyou c'est bien , Jesperes que tu perdra comme tu veux. Pour ma part j'ai beaucoup de poids a perdre mais je me fixe des petits objectifs ...More

En fait je fais 30 par exemple d'un coup puis je me relève reprend mon souffle puis je refais ainsi de suite a chaque fois je m'arrête un peu pour reprendre mon ...More

Tigrouss pour tes bras tu peux te muscler avec les haltères, sinon la planche sa travaille les bras aussi et les pompes aussi ...More

Je te dirais si sa marche sur moi . Mais a coter je fais des masques naturel , miel citron c'est bien aussi pour les ...More

Les squatt Sava je suis a 90 par jours hier et aujourd'hui j'en ai pas fais vu que je suis malade je verrai demain inshaa'Allah si Sava ...More

Dis moi mimiyou tu a combien de kilos a perdre ? Et tu en a perdue combien ...More