Donc la prochaine fois que ça te prend, pense à respirer. Et dis-moi ce que ça fait ...
Faudra sans doute essayer plusieurs fois pour te rendre compte. Mais tu devrais y voir un
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En parlant de respiration, je me souviens que pendant mes crises d'angoisse, j'avais appris à contrôler ma respiration aussi.
Au début, quand je parvenais à sortir et qu'une crise survenait,
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T'occupe pas de ton poids pour le moment. Je suis aussi en surpoids et j'ai réussi à me débarrasser de mes troubles comme je te le dis.
Si tu n'as pas trop de revenu, essaye déjà de ne pas
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Oui, ben j'ai eu les mêmes pensées que toi. J'appelle pas ça être en dépression. Ou je m'ignore ? En tout cas, je trouve que oui, quand je pense à la mort, je me dis que ce serait plus simple,
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au niveau du foie. Un an que je me le suis trainé avec les troubles digestifs qui allaient avec. J'ai cru à une maladie du côlon irritable ou ce genre de chose. La salade me rendait malade, les
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En fait, pour le gluten, faut faire en sorte de ne pas manger que ça. Si on ne fait pas attention, on mange du pain ou des gâteaux ou des céréales ou de la brioche plein de gluten le matin. Puis
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à concevoir, là oui. Mais je ne mets toujours pas le mot dépression sur tout ça.
Tu le disais toi-même en début de post, tu te trouves plutôt optimiste. Donc t'es pas dépressive. T'es
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Essaye de te remémorer le cours de ta vie.
Pour ma part, j'ai découvert à 14 ans que mon père buvait. J'ai eu une mauvaise période de 2 bonnes années pendant ce temps à cause de ça. J'ai
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Alors si tu as des allergies respiratoires, de plus en plus alors qu'avant, rien, ça peut être d'origine alimentaire.
Plus on mange n'importe quoi et plus ça provoque des troubles, dont les
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Non, c'est juste des angoisses. Pour le moment.
Les angoisses peuvent amener à la dépression quand ça s'accumule et que rien ne va plus du tout. Et peut-être que Petit-Sourire souffre un peu
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