Si, on arrive toujours à gérer, mais faut gérer tout ça sur le long terme. On a du mal à sortir de chez nous, alors on prend le temps qu'il faut pour sortir. J'ai remarqué un truc chez mon ...More

Je reviendrais sur ton dernier message plus tard. Je dois sortir moi aussi. Allez, oust, dehors toi aussi. Il fait beau en plus. Enfin en Ile de France, c'est le ...More

mais je sortirai quoi qu'il arrive. Tu vois, j'ai déjà mis une chaussure. ça te gave hein ? Ben bien fait pour ta tronche ..." et ainsi de suite. Une vraie barge quoi ... lol. Mais ça m'a ...More

Faut pas culpabiliser. Y'en a qui vont être accro à la drogue pour affronter leurs peurs. D'autres, ce sera l'alcool. D'autres compenseront en mangeant n'importe quoi ou en devenant au contraire ...More

Bonjour. Faut que tu arrêtes d'utiliser des produits qui contiennent 50 composants dedans. Il faut impérativement n'utiliser que des produits simples et purs à 1 seul composant. Le ...More

avoir envie de fuir tout le temps, c'est ça aussi. Faut toujours combattre ces sentiments-là. Ce sera toujours comme ça toute ta vie. Donc aujourd'hui, objectif sortie. 30 minutes. En plus, ...More

Oui, je comprends très bien tout ce que tu dis pour l'avoir vécu aussi. Il faut absolument que tu combattes tout cela. Le fait de vouloir te laisser aller, c'est un prétexte pour ne pas sortir. Tu ...More

Va voir sur des forums d'agoraphobes, tu y liras d'autres témoignages. Alors n'y élis pas domicile car là, tu n'en sortiras plus. Mais une à deux heures par jour, va y faire un tour, tu te ...More

j'avais un bac+4 quand même en poche et c'était pas facile de régresser comme ça dans la vie. Alors je ne me plains pas de ma situation, elle est ce qu'elle est et j'en vis bien, peut-être même ...More

Oui, j'ai lu la suite de tes message Petit Sourire et effectivement, j'ai l'impression de voir mon clone là ... Alors tu te sens à côté de la plaque, tu te sens inadaptée, et je vais te dire ...More