Mdrr se muscler les poignets impossible deja muscler = muscle , le poignet est un os
Pr les jambes c'est compliquer sans matériel à part le vélo , mais c'est du cardio donc à côté faut bien
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Salam
Essaye de le connaître , peut être qu'il va te plaire et en plus ça résoudrait vos problème d'argent , mais ne te marié pas si il ne te plait pas
Courage ma soeur je comprend ce que
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