A partir de lundi je reprends le tbc 1 mais franchement le fait qu'il dure 3 mois ça me saoule un peu.. Je me lasse très vite Merci :) Mince... il faudra peut-être que ...More

Enfin même pas 1 an pardon, je dirai plutôt 6 mois max un truc du genre.. Mais bon on s'en fiche un peu Moi niveau taille de pantalon ça n'as pas trop changé.. Enfin il y en a quelques-uns qui ...More

Footing ? Tu ne peux pas les mettre dans la poussette et courir ? Même doucement sans aller trop vite ? Il y a des piscine pour femme et même si tu ne fais pas de longueur le fait de bouger ...More

10 kg en 1 an plus exactement Habitué c'est-à-dire tu as perdu du poids ...More

Mais je le fais déjà depuis un moment du coup mon corps est habitué :heu: Je confirme c'est efficace ...More

Désolée si j'ai oublié de répondre à ...More

Merci pour ces conseils mais.. Je le sais déjà tout ça (et j'applique) :) As salam wa aleykoum, 8 à 10kg c'est faisable et assez rapidement. Les régimes hyper strictes ...More

Il y a plein de solutions pour ça : - Quand il fera moins chaud hop les petits dans la poussette et tu sors faire de la marche rapide ou un footing selon tes capacités physiques - Aller à la ...More

Pourquoi pas, ça peut être une solution ! :ptdr: Salam aleykoum Profite de la chaleur pour faire un ménage intensif : 1 kg en moins :danse: J'attends avec ...More

Alors je ne suis pas d'accord avec toi. Pour moi une femme c'est juste se sentir bien.. Avec des muscles ou des rondeurs voir même sans avoir de fesses et/ou une poitrine généreuses voir aucune ...More