Déter' en effet haha J'ai déjà arrêté depuis longtemps 8-) T'as l'air grave deter a maigrir lol ou voir desespérée. Le secret ma belle c'est d'arrêter la mayo, ...More

Chouette! Tu as déjà entamé les démarches (sport, rééquilibrage alimentaire ou autre..) ? Ouais, je dois perdre 10 kilos un peu près ...More

Avec plaisir, suffisait de demander ! :D Donne les ...More

J'ai cru comprendre.. Merci encore pour la vidéo! Tout dépend du métabolisme de chacun, tu sais il est plus difficile de prendre du poid que d'en perdre. a mon avis ...More

C'est ce que j'ai lu.. Mais comment se fait-il que certaines personnes, en maigrissant, gagne du muscle en même temps ? Merci pour la vidéo ! Tu ne peux pas développer ...More

Non merci Fais le régime thonon très ...More

Quelle horreur les pompes lol mais merci Tu peux mettre des pompes dans le TBC (ou remplacer un exercice) et si tu n'arrives pas à faire des pompes classiques, tu peux les ...More

On touche à un autre problème : l'alimentation ! Je n'ai jamais réellement réussi à manger équilibrée même maintenant que je suis vegan.. J'ai du mal à composer mes assiettes, savoir ce ...More