merci coach ;)
C'est très bien, commence petit et t'augmente en intensité au fur et et mesure.
Courbature, tu vas en avoir surtout au début ^^ pense à bien t'hydrater et fais de
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amande petit malin pas amende (tP)
De façon lorsque tu as une amande, ça te coupe tout, lapetit, l’apéritive , le mal de tête,l’envie d’avoir envie
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oke je vois e de vivre moins stresser si on veut pas finir à la casse avant l'age :ptdr:
Le stress subi dans de telles ''unions'' réduit les télomères
Quand le
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je vais voir si j'arrive à me lever aussi tot je testerais un jour
Oui mais justement, il faut en profiter maintenant que les horaires sont en ta faveur, en moins d'un
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Je vais essayer ? je vous en ferai part ... la j'ai tout de même fait 30min de vélo et une vidéo de 15 min bas du corps...
?je vais avoir des courbatures...
Oui si tu veux.
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Oui mais les horaires vont vite changer .... et je veux m'y tenir même programme sur toute l'année...
'icha c'est à 19h et fajr à 6h, tu as de la marge, mais chacun
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? oui je connais j'ai vécu quelque chose d'assez apparent...
La sédentarité des mamans séquestrées maltraitées psychiquement et physiquement par des brutes machistes, tout
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