Dure dure pour min fils c'était pareil la guerre pour lui mettre ces soins et on est bien obligés de le faire faut se faire violence , pour faire pipi je le mettais dans la baignoire je le métrais
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Salem les filles , salem lella oiseau, a défaut de pouvoir également m'inscrire dans une salle de sport j'ai commençais depuis samedi a courir 3o mn et je fais des séries d'abdo en espérant
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Profite a fond betty!
Gigi tes excès reste très raisonnable !
Moi aujourd'hui j'avais bien commencé au déjeuner je mettais préparés des légumes verts vapeur avec du saumon
Et après
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Salem les filles c'est le week end c'est partis pour tout les excès !:666
On se calme j'plaisante !
Pesés du matin 54!
Au p´tit déj un grand verre d'eau tiède vinaigre de cidre
1 croissant
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Je pense a une chose a l'instant le ramadan arrive a grand pas , j'espère Ûin s'échangera des astuces pour le fthour , sa va être chaud les briques , batbout et compagnie !
J'ai trop peur de
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Moi c'est devenus un toc de me pesés tt les matins , sa me permet d'établir mon menu en fonction
Pesés du matin 54 pile pour le p´tit déj
1 verre d'eau tiède et vinaigre de cidre
Cafe a
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Salem les filles !
Yasmine comm va tu se matin ? J'espère que tout va bien?
Moi se matin tjrs a 54 la balance ne bouge pas avec thonon j'avais réussis a atteindre les 53 je le demande si
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Cc les filles, betty j'suis comme toi je fais des craquages mais moi par contre je perd un tout p´tit peu mais sa fait du Bien au moral!
Pour ce soir j'ai préparés un assortiment de salade
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C'est. Fou se que la nourriture peut avoir comme impacts sur notre mentale!
Moi quand je craque je me dis que après tout j'en avais besoin !
On peut quand même s'octroyait des p´tits craquages
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Moi aussi carnage pour le goûter : 1 petite brioche au chocolat , 4 cookies chocolat blanc fruits rouges:-(((
Hier soir j'ai donc pris un petit petit bol de chorba j'avais fait des briques j'en ais
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