Merci pouir ton roman Souhila LOL j'ai tout lu !
Perso moi j'aime bien que les mince se confie et nous avoue leurs secrets minceur !
Faut pas se voiler la face comme tu dis en grignotant et en
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meme si mon poids baisse lentement, je suis plutôt contente de ma silhouette .....mais je crois vraiment que je dois faire du sport pour raffermir tout ca !
je vous ai dit
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Salam les filles !
Ma recette de ce midi : un filet de pangas surgelé ( c + pratique) j'ai salé poivrée mis du jus de citrons, j'ai ajouté une courgette coupée en rondelle et hop au four
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Salam les filles !
Alors ce week end de 3 jours ? Je vois que comme prévue c craquages pour tout le monde, moi y compris mais c des craquage repas maison ! Lol
Donc j'ai tenue mon régime
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Pareil maria les week end pour moi c'est détente dans tous les sens du terme et souvent je perd tout les bénéfices entrepris dans la semaine :-((((
Je suis exactement
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Salem les filles
toujours pas de pesée pour moi, je suit le conseil de gigi j'attens 2-3 jours après les R pour me peser.
ce matin café au lait 4
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Salam les filles !!
Ce matin j'avais faim donc c'était :
1 oeuf en omelette + 1 tranche de pain complet + 2 tranches de pain complet beurré + une compote sans sucre
Ce midi ce sera wrap
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salam,
fais attention, ne le brule pas. pas cousine à trouver de la sorcellerie, pour pas avoir d'enfant. elle a bruler, puis directement elle c'est évanouit, elle été
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