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[] Re: je veux maigrir
4 février 2014 à 18:15
Sissa : t'as pas pris de poids avec ton séjour chargé en blanquettes et raclettes... Bravo, c'est rare !! :) Bassma : Allah isha fik, rien de meilleur que le repos et bien sûr ...More
[] Re: je veux maigrir
3 février 2014 à 17:53
Ce midi Salade Caesar + 30g pain 1 yaourt fruit + 2 figues sèches + 1 mini babybel 2 oranges + 2 pommes Ce soir 30g chips + 1 thé sans sucre + 1 carré choco 30g pain + ...More
[] Re: je veux maigrir
3 février 2014 à 09:54
Salam les filles, Terre_d'asile : bienvenue parmi nous :)... L'unique moyen de maigrir est d'éviter le grignotage, bannir le soda et surtout le surplus de pain. Effectivement, avec nos ...More
[] Re: je veux maigrir
2 février 2014 à 18:15
Aujourd'hui, j'ai fait le ménage et avec le joli soleil... J'ai même fait les carreaux :D... 4h d'exercices physiques. Et après l'effort, le réconfort !! Midi (enfin 15h00) : plat de ...More
[] Re: je veux maigrir
2 février 2014 à 10:12
Salam les filles, Hier comme prévu c'était le carnage, Matin comme d'hab, 6 tartines grillées confiture + 6 biscuits petit-beurre + 2 figues sèches+ 1 café au lait Matin 11h00 chez une ...More
[] Re: je veux maigrir
31 janvier 2014 à 09:52
Salam les filles, Bassma, t'es courageuse de jeûner... :o Ce matin 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 1 figue sèche 1 café au lait + 1 sucre. Ce ...More
[] Re: je veux maigrir
30 janvier 2014 à 20:04
Ce midi Soupe aux légumes + 3 figues sèches + 60g pain + 1 yaourt + 1 orange Goûter 30g chips + 1 carré choco + 1 morceau bûche chèvre + 3 clémentines + 2 pommes. Fini pour ...More
[] Re: je veux maigrir
30 janvier 2014 à 09:17
Salam les filles, Le matin comme d'hab 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 1 figue sèche 1 café au lait + 1 sucre Bonne journée ...More
[] Re: je veux maigrir
29 janvier 2014 à 18:44
Spirit : tu m'épates... "Manger sain pour un corps sain", ça c'est une bonne idée (tu) Ce midi Plat Chou-fleur 2 oranges + 1 yaourt vanille Goûter 30g pain + 3 ...More
[] Re: je veux maigrir
29 janvier 2014 à 09:55
Salam les filles, Sissa, ça fait plaisir de te lire en direct des montagnes :)... Profite de ces moments en famille ! Spirit, tu manges "hyper naturel" avec aucun produit ...More
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