Salam les filles, Ce matin 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 2 figues sèches 1 café au lait + 1 sucre Ce midi Déjeuner d'affaire 1 orangina Sole ...More

Spirit : hier c'était tajine à base de boeuf, aujourd'hui c'était journée végétarienne... Il est conseillé de manger de la viande 3x/semaine (pas plus !!) . Et franchement, j'en mange ...More

Rahaine, pour maigrir... il faut être motivé et patiente ! Si ton poids ne bouge pas, le problème vient peut-être des repas ? Indique moi ce que tu as mangé ce jour, et je te dirai ce qui ...More

Salam les filles, Ehhh mais c'est qu'il y a du monde de retour e ça fait plaisir !!! C.C.B :) bienvenue parmi nous , ici tout le ...More

Spirit, là vraiment, tu me rassures :A:... Je m'inquiétais car tu mangeais trop peu pour une future Continue sur cette lancée 2 ...More

Salam les filles, Ce matin 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit beurre 2 figues sèches Ce midi Tajine boeuf accompagné de légumes 1 tranche de pain 1 ...More

Salam les filles, Anissa, tu manges très peu ee.. Fait attention, surtout si tu bosses, t'as besoin d'énergie ! Sissa : ...More

Salam les filles , Bassma : ça fait un moment que tu n'étais pas venue 2 Je suis contente que tu poursuives cette aventure.. ...More

Suite du carnage :( 11h - 1 yaourt + 1 poignée d'amandes grillées + 15g chips salés Après 3h de ménage intensive... 14h - Frites + ratatouille + 1 orange + 1 yaourt Ce soir ...More

Encore un fake ...More