Salam les filles, Ce matin j'ai eu du mal à manger, j'en avais vraiment pas envie... mais je me suis forcée pour éviter le grignotage. Ce matin, 7h30 6 tartines grillées ...More

Joli cadeau de fin d'année !!!! Mabrouk Spirit... E Oublie le rééquilibrage, maintenant tu manges pour 2 personnes alors ne te ...More

Sissa : merci pour la recette !! je ne connaissais pas la sauce Caesar... Je viens de regarder sur le site de mon supermarché et effectivement sauce faite pour salade accompagnée de ...More

Salam ma soeur, Tu dois rattraper tes jours avant le prochain ramadan... Perso je viens de terminer un jeûne de 10 jours, et je te conseille de les rattraper maintenant, car en période ...More

Salam les filles, imen-pinkpanda, je mesure 1,60 m :) Bassma, tu avais respecté une journée parfaite avec cadenas vers 18h... mais tu as cédé à la part de bûche glacée ...More

Je veux ton couscous maintenant... rien qu'à le lire ça me rend déjà dingue !! ...More

Sissa, comment tu fais une salade césar ? Goûter : 2 parts de gâteau aux pommes + eau. Fini pour aujourd'hui !!! ...More

moi se matin 62k7 comme hier sa pas bouger la chance 52 k qand tu a commencer tu etait a combiien J'ai commencé en avril 2012 en pesant 62kg, et je visais 52kg que j'ai ...More

Salam les filles, Ce matin, je me suis pesée bien à jeun 52kg :)... Rien à signaler ! Petit-déj 7h30 1 café au lait + 1 sucre 6 tartines grillées confiture 2 figues sèches. ...More

Jeinna, si t'as mangé que ça toute la journée... y'a rien de grave, j'espère seulement que t'aies bougé un peu ? ;) Suite de la journée, j'ai jardiné l'après-midi, qui dit dépense ...More