slm sa vas alors ça en est où?
moi j'ai repris mercredi mais bon j'ai envie de craquer à tour bout de champs pfffff C le temps je pense. je suis vraiment pas
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hello je suis la mais je te ment pas que j'ai envie de craquer J'EN AI MARRE DE ME PRIVER DE BONNE CHOSES PFFFF
Il reste quelqu'un ici de motiver? Je me sent seule pour maigrir
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aujourd'hui j'ai manger:
le matin : deux tartines aux beurres et un verre de thé sans sucre. une poire.
vers 18h:une bonne grosse assiette de salade au poulet maïs concombre.
j'ai
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ben dur dur de se priver de bonne choses
Salem
Je viens pour vous encourager, un petit coup de pouce pouce pour atteindre vos objectifs.
J aimerais beaucoup avoir du
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slm alors sava dans ton rééquilibrage alimentaire?
c'et une bonne idée de se réserver ça pour le matin
parce que me retenir c impossible, vraiment j'ai essayé maintes fois
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oui je sais bien que j'ai tout faux C pour ça C un travail sur moi même que je dois faire. mais je vais essayer de commencer par noter le nombre de calorie que je mange avec l'application le secret
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je veux perdre 6 kg ds un premier temps après pk pas 8 kg.
je ne mange jms 1100 C pr sa que des que je mange normal je Stoke. genre ya deux semaine j'étais au régime je mangeais que des
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moi aussi je veux perdre ses kilos avant juin.
aujourd'hui j'ai pas bcp manger prq je suis malade fameuse grippe.
matin : deux tartines au beurre + thé sans sucre.
repas: un bol de potage et
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ben C ça mon soucis j'arrive pas à manger des trucs sucrées quand je suis au régime. prenons l'exemple du raffaello j'aime bien mais il suffit que je goutte et que je me dise C tout tu vas
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