Alors moi aujourd'hui:
Matin:
3 petits pains au blé complet grillés+ beurre (en fait ce sont comme des biscottes)
un verre de jus d'orange
un verre de lait écrémé
Midi entre deux
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Saanssaaaaaaaaaaa reviens petite déserteuse ahah :D Si tu veux poursuivre, notes ce que tu manges et ce même si ce n'est pas très équilibré! comme dit Bassma ça peut être assimilé à une
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Bassma ne culpabilisa pas trop, mais essaye de te reprendre en main, et résiste! Mange bien à tes repas et évite les fringales comme celles ci.
Cétait par faim ou
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Oui btiss, j'ai parcouru le blog de Hanane ce week-end et je suis tentée par le bavarois caramel/chocolat et parmi les commentaires j'ai vu quelqu'un demander pour l'agar agar et elle a dit que ça
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Raaaah mon objectif du mois c'était de me remettre au vélo d'appartement ce mois ci mais je n'ai pas la motivation... Je fais du step, de la zumba et du hand mais faudrait que j'ajoute le vélo
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Ahah bien ça! Tu as bien esquivé toutes ces douceurs! Bravo, ça montre que tu es à fond! :clap:
Continue comme ça ma belle! Et surtout j'espère que tu seras très vite totalement
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@Btissssssssss J'ai prévu de faire mon premier bavarois vendredi :D Je pense à toi ahah
@Bassma Tu me donnes envie avec ta pizza :P
Alors pour moi aujourd'hui:
Matin:
3 petits pains
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@Bassma tu as l'air d'aller mieux c'est bien! Vas y à fond :clap:
@Hnina31 ah tu établis ton menu du jour, tu nous diras si tu l'auras respecter :)
@Elle75 Reviens en force!
Ah moi je suis
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Alors moi aujourd'hui
Matin:
du raisin blanc
une tranche de gouda
un croissant
Midi:
gigot d'agneau en sauce + oignons/tomates provençale by ma mère (trop bon! :L:)
15cm de pain
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@Bassma si les symptomes perssistent il est temps de retourner voir le docteur... Prends soin de toi! Et par rapport à ce que tu manges ne culpabilise pas trop, quand tu seras en forme tu reprendras
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