Matin:
3 tranches de pain complet + beurre
un verre de lait écrémé
un verre de jus d'orange
2 tranches de petit melon jaune
Midi:
gamelle: salade
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Matin:
2 tranches de pain complet + une biscotte +beurre
un verre de jus d'orange
un verre de lait écrémé
Midi:
salade roquette/pâte/tomate
un œuf dur
5surimi
un verre de lait
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oùùù sont les femmes filles :D
Coucou à toutes!
Matin:
3 tranches de pain complet + beurre
un verre de lait écrémé
un verre de jus de pomme
Midi:
salade de
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Zumba et steps c'est ce que je fais, tu vas voir ça fait un bien fou et c'est top en musique!
Ce week-end je ne suis pas rentrée chez ma famille donc moins de tentation d'un coup
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Coucou les fiiiiilllllllllless
Matin:
3 tranches de pain complet + beurre
un verre de jus de pomme
un verre de lait écrémé
Midi:
10cm d'épis de maïs (le reste d'hier
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