Hellooo les girls!
Matin:
3 tranches de pain complet + beurre
un verre de jus de pomme
un verre de lait écrémé
Midi:
salade concombre/tomate
du saumon fumé
un sandwich avec deux
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Sanssaaaaaaaaaaa! Ceupine ne te morfonds pas de ton côté toute seule! On est là pour se soutenir et c'est dans les moments où l'on craque qu'on se soutient mutuellement!
Notes ce que tu as
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Matin:
6cm de baguette
une tranche de gouda
deux gorgées de cappuccino caramel (beurk)
un verre de jus de pomme
Midi:
salade concombre/tomate
une tranche de gigot
3càs de pâte
un
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Alors hier pour moi:
Matin:
3 tranches de pain complet + beurre
un verre de lait écrémé
un verre de jus de pomme
Midi: (je suis rentrée à la maison pour passer l'aid en
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Aujoud'hui:
Matin:
un bol de thé
un yaourt aromatisé banane
2 tartelettes au chocolat
Soir:
la moitié d'une pizza au chèvre
un twix glacé
une petite bouteille de pulco
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Coucouuuuu!
@Doddy je ne suis pas démotiver du tout! Au contraire. Et je suis contente que ce looong week-end plein de trucs gras ne m'ait donné envie de reprendre une alimentation pas très
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