Coucou les filles!
Pas pu posté hier! Et je pense que je posterais les matins de chaque lendemain jusqu'à dimanche.
Bravo les filles! Vous avez résisté, je suis fière de vous! :D Vos
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Wardadidou et Sanssa, merci pour vos réponses concernant le pain de mie, j'attends plus d'info de ta part mon capitaine :D...comme, ca je vois, si j'arrête le pain de mie
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@Opalinda Moi c'est mensuel comme tu le sais histoire de ne pas être trop frustrée :D mais certaines pourraient être intéressées
@Bassma&Sanssa ah oui la zone rouge... fringale, rétention
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Coucou!
Matin:
3 tranches de pain complet+beurre
un verre de lait écrémé
un verre de jus d'orange
Midi entre 2 cours:
un sandwich tranches de pain de mie
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Les filles, le pain de mie complet c'est bon pour un "régime", ou je dois acheter du vrai pain de mie ???
Le pain complet est mieux que le pain normal niveau
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Wardadidou, les brocolis, je les aient toujours faire cuire à la vapeur soit je les met par dessus mes plats de tajine ou gamila, donc je les dispose par dessus la viande et
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