Bravo Sanssa pour ta perte! :clap: :danse:
Moi la pesée ce sera vendredi matin, mais je ne pense pas avoir perdu... Bon je n'espère pas avoir pris non plus mais bon avec les exam j'ai fait pas
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Opalinda non le sport ce n'est pas faisable en ce moment avec les révisions... j'aurais 1h30 de sport mercredi mais pas avant, et jeudi soir j'irai évacuer à la zumba
Matin:
3 tranches de
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Bravo pour ta perte Bassma!
Tu vas te ressaisir. Pour les légumes va faire les courses :p
Sinon les papillote en choco essaye de te limiter à une par jour si vraiment tu ne peux pas t'en
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@Feryel Moi à cause de mes kilos je fuis quand on me drague dans la rue :ptdr: mais ça ne freine pas les hommes de te draguer!
@Bassma bien ça! Moi par contre je n'ai plus rien faut vraiment
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Matin:
5cm de gros pain + une vache qui rit
raisins blancs
Midi:
salade verte
5nuggets avec un peu de sauce algérienne/samourai
un verre de lait écrémé
Goûter:
4 gâteaux
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Hello les filles sa va?
Je passes en coup de vent vs faire un coucou j ai lu rapidos vos interventions
Feryel bravo de ne pas avoir grignoté sa t as peut etre l'air insignifiant
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Essaye d'aller voir un psy, soit accompagnée de ta femme si tu le souhaite comme ça elle comprendra.
Sinon tu as essayé de lui parler directement à ta femme? Elle sait que tu as cette "maladie"?
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