Un grec ?? :ptdr: Je dormirai encore moins quand je saurais que je trouverai un kilos de plus sur la balance a cause du ...More

Pareille J'ai des cernes abusés J'ai énormément de mal a dormir même si je suis hyper fatiguer . Et ça fais que m'angoisser encore ...More

Coucou selwa Sava? Ya pas que toi qui appréhende la pesée dimanche moi aussi ya eu trop écart J'ai aussi l'impression que c'est la journée de déprime 8o Mercii pour ta vidéo miss zora ...More

Leila si tu veux je peux te l'envoyer il me faut ton adresse mail , envoie la moi par ...More

Sava al hamdoulilah et toi sailor_moon. Oui avec le travaille j'espère bruler car je bouges pas mal plus escalier a monter plusieurs fois . Par contre j'ai pris du pain blanc j'ai zapper den ...More

Coucou leiila Sava? Non pour le TBC c'est pas toujours les mêmes images une fois tu travaille les jambes fessiers d'autres fois c'est ventre bras et une fois le tout. Je lai en pdf je lai ...More

Salam aleykoum, Merci esperanza1 pour toutes ces infos (tu) Ohhh 90 000 calories = 1 kilo ? Je pensais c'étais 7000 moi Par contre je sais toujours pas comment voir sur ma machine pour ...More

Salam aleykoum les filles , Je vous rejoins . J'avais commencer le TBC j'ai tenu deux semaines :ptdr: J'ai envie de commencer inshaa'Allah, j'aimerais bien le faire en entier et l'ajouter a ...More

Salam aleykoum, Tu nous redira oum zakariya, ce que tu a préparer et est ce que ça leur a plus ...More

Salam aleykoum, Je penses que ya surement pires 6:! Ya des personnes qui mélanges tout et n'importe ...More