J'ai vu le reportage également il étais très intéressant , j'ai malheureusement pas pût le regardes jusqu'au bout , il l'ont passés bcp trop tard se qui est bien dommage !
Donc du coup moi
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Je me suis préparés une courgette farci a la viande hachée avec du riz
Et un yaourt au fruits o%
J'aimerais trop aller courirs mais il fait trop
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Salem les filles, ordinateur beug énormément j'ai du mal a captés et même a vous lire !
Alors pour moi aujourd'hui je le suis pas pesés également , j'ai étais mangés chez mama qui a fait de
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Gigi je suis actuellement a 54 min objectif est de 52 y'a plus que 2 voir 3 kg mais il s'accroche terriblement!
Nt9el e3la lah moi aussi je suis hyper motivés , mais franchement vous êtes
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J'me remet au sérieux vu le laissés allés de se le week end!
Pour le déjeuner sa sera
Soupe de courgette accompagnes d'une omelette
Et un p´tit yaourt
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Salem gigi sa fait plaisir d'avoir de tes nouvel sachant que ton objectif a était fixés!
Ces le régime que je suis le rééquilibrage , sauf que le soir a partir de 17 h je ne mange plus c'est
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Salem les filles je me suis pas pesés honetement j'ai trop peur.
J'voulais faire thonon cette semaine , mais j'ai pas pus résisté a l'appel d'un bon p´tit déj , cafe au lait et tartine de pain
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Salut les fiiiiiiiillles ,
Se long week end a était pour moi aussi du grand n'importe quoi , alors que autant normal j'arrive a restés sérieuse !
Pour mon petit déj aujourd'hui c'était
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Pareil du grand n'importe quoi j'ai dines de la hrira chez la mère hier soir avec du bon pain maison,
Bref c'est la 1 ère fois depuis mon régime que je ne me pèse pas , j'ai trop peur!
Merci
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