coucou les filles
yasmine hier matin j'etais a 55kg et se matin 54 . 4 donc c'est pas mal , j'espere a la fin de la semaine etre a 53 insha allah, donc je tien bon thonon sachant qu'aujourdui j'ai
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Salem les filles je suis tjrs en mode thonon , avant avec le régime rééquilibrage je ne mangeais pas du tout le soir tandis que la c'était simpa j'étais a table auprès de toute la famille
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je trouve que thonon n'est vraiment pas facile j' ai comme l'impression d'avoir le ventre vide faut s'habitués
et je ne laisserais pas tombés tant que je ne pése pas 52
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salem les filles yasmine toujours en vie , je me suis fait un café noir sans sucre pour le gouter! voila tout!
j éspère tenir la semaine , j'aimais bien le régime réequilibrage mais pour le
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coucou les filles bon je sort de table
épinard sans sel et é oeufs que j ai quand meme assaisoné d un peu de cumin et pour vous dire c'etais vraiment euuuuh 8o BEEEEURK,
et autre chose j'ai
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Qu'elle galére moi se week end je me suis dis bon j'vais mangés normalement sa n'est rien de grave j'ai pas fais trop d'excés du moin je ne pensse pas
resultat + 1 kg s'a m'énèrve donc
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salem les filles vous m avez trop manques impossible de me conectes se week end je l ai passes chez ma mere et resultat je suis a plus 1kg merci maman!
yasmine sa fait plaisir de te lire a nouveau
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Cc les filles effectivement on est pas bcp aujourd'hui !
Nt3el j'ai peur de me pesés car je sais que je stagne et sa va vraiment m'énerver , alors que le but c'est de perdre depuis que je fais le
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Salem il n'y as personne? Ad- are , nt9el e3la lah , betty ou vous êtes les filles?
Et yasmine16 tjrs pas rentrés de vacance ?!
Je me suis tjrs pas pesés j'ai trop
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