salammmmmmmmmm les filles !! je vois quon es tou parti en vrille, allez on se reprend!! aujourdhui 1er jour de chrononutrition petit dej fromage pain multicereale et huile d olive et thé sans ...More

ad are loool ouai tkt jcroi kon es les meme bon toi en plus extrem moi jpense au manger et toi tu va direct les manger lool sissa la chrono nutrition en faite c'est manger des aliments qui sont ...More

barakaAllahou fik pour tes conseils c'est ce que je ferais inchaAllah , y a plus personne sur le ...More

waouawwwwwwww nanou sa donne envie franchemen! en faite moi et ad are on veu maigrir de 10kg en 1 semaine sans fer de regime looool voila notre plus gro probleme je pense ...More

sissa ouai j ai lu les avis sa reste mitigé mais beaucoup de personne en son satisfaite jvai tenter jte dirai inchaAllah jvai commencer la chrononutrition sa a lair pas mal moi jvien de manger ...More

moi aussi je supporte plus la friture dailleur je vai acheter une friteuse sans huile debu de semaine inchaAllah sa cuit aussi les legume poisson ect c'est seb actifry jcroi ad are arrete tu va ...More

salam alikoum les filles je vien dacheter le livre mincir sur mesure jespere ke c bien celui la , jvai commencer a le lire pour commencer des mardi ...More

sissa saute pas le dejeuner car apres tu va etre affamé et manger nimporte koi moi cété pain au cereale + pain et huile d olive et la je vai manger une pizza faite maison + ...More

betty sors d ici , on t attend lool ad are siri hechemtini looool ok merci pour tes conseil dihya jvai fer la chrono normal jvai acheter le livre ce week end ...More

mai j ai peu qu avec la chrono normal jperd trop longtemps et sa va me ...More