Salam les filles
Bienvenue a toi chouchou ^^
Je posterai ma journee plus tard les filles car aujourd'hui je suis pas bien ...j'ai pas le moral..deprimee bref rien ne
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salam
la crème chantilly du commerce (td)
je confirme ce que t'ont dit les filles
2 brick de crème likid 30 % de mat grass ou entier + mascarpone (prend la marque, sinon ta crème sera
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sbah el khir les filles
Sissa : allah ichafik ma belle, courage
Elle75 : c cool que tu n'es pas pris 1g hamdoulah
Petitgateau : merci pr ta recette d'eau citronné, j'essairai car j'en ai
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salam les filles
Pesée de ce matin : 59.2 kgs (j'étais à 60.5 en début de semaine) hamdoulah
ce matin : 3 craquinettes au chocolat + 1 mug de thé
midi : j'avais préparé 200g de
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salam les filles
Pourrai je avoir votre recette d'eau + citron ??? :? please
Pesée de ce matin : 59.2 kgs (j'étais à 60.5 en début de semaine) hamdoulah
par contre comme le dit si bien
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Salem,
Trop contente enfin je suis revenu a 52.8 , des que je suis sous les 53 kg je suis contente , et il n'y a que ville ça sur je reste motivés !
Pour le petit déj
1
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Salam aleykoum
BarakAllaou fikoum pr vos astuces
Hmd g tt les ingrédients je v tester ce w end inchallah
Aussi je v les preparer samedi pr dimanche
Faut il que je les laisse
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