Salam Shaïma, bienvenue parmi nous :) A lire ton programme on dirait un régime et non un rééquilibrage alimentaire... Je ne pourrais pas suivre ton rythme... c'est trop drastique à mon ...Suite

Le hammam, je ne l'ai fait qu'1x dans ma vie... C'est trop cher ici mais qu'est-ce-que ça fait du bien, ! Ce midi ----------- Pâtes bolognèse fait-maison 2 oranges clémentines + 1 grosse ...Suite

Salam les filles, Qu'est-ce que t'as Bassma ? Ton état ne s'arrange pas, toujours pas guérie ? Allah Ishafik :( Ce matin, comme d'hab le p'tit déj ...Suite

Des œufs on peut en manger. Oui ça contient des protéines, mais les protéines c'est ce qui nourrit tes muscles, et tu en as besoin, c'est vital. 2oeufs = un steak, alors un steak ...Suite

Repas 13h30 -------------------- 1 pomme + 1 orange + 1 figue sèche 1 tartine + 1 morceau de camembert 1 fromage blanc + ...Suite

Il faut varier les types de protéines, il faut donc comprendre 2 oeufs maxi / semaine... Trop de protéines provoquent des pb reinaux ...Suite

Salam les filles, Bassma, fait attention le soir, essaie de contrôler tes pulsions alimentaires ! En mangeant 2 oeufs, tu as explosé ton quotas de protéines. Il est conseillé d'en ...Suite

Est-ce qu'il t'a prescrit des anti-bio ?? :^o car au bout de 7 jours si le traitement ne fonctionne pas, on passe aux anti-bio ...Suite

Décidément gigi les grands esprits se rencontre , d'ailleurs lorsque tu fais revenir tes oignons n'hésite pas a ajouter une cuillère de miel si tu aime le sucres ...Suite

Au déjeuner je vais copies sur sur toi gigi je vais faire une quiche au poireau (tP) Tu m'a fait rire !! :ptdr: Et moi je vais copier sur toi, je vais faire une quiche ...Suite