Salam les filles, Je ne me suis pas pesée depuis 1 semaine et je pense encore attendre 1 semaine supplémentaire en multipliant mes efforts physiques pour brûler le trop-plein de sucre. Ce ...More

Et bien moi j'ai cédé à 18h30 : chips salés (30g) + 1 thé sans sucre... J'avais une envie de faire un gâteau au citron mais avec tout ce que j'ai mangé de sucré, il serait plus sage ...More

Oui j'ai une tactique pour résister au carnage alimentaire : "écouter sa tête et non son ventre " J'avoue que chez moi, ça ne fonctionne qu'une 1 fois sur 2. C'est terrible de voir les autres ...More

Sissa : miam miam tes lentilles épicées.... Alors ce midi : Salade (pommes de terre, tomate, ciboulette, poulet) Encore 1 part de tarte aux poireaux J'ai acheté une baguette ...More

Salam les filles, Je crois qu'on a toutes eu des fringalles hier : Hier, je n'ai pas eu le temps de manger à midi, j'ai mangé à 15h30 Salade de légumes (pommes de terre, tomates, ...More

Salam les filles, Avec le froid de retour, j'ai du mal à me lever... Btiss et Petitgateau, j'espère que vous allez mieux... C'est vrai que c'est dur quand on a pas le moral, moi ...More

Chouchou, bienvenue parmi nous ma soeur !! Je vois que je fais pas mal d'envieux avec mon gros petit-déj matinal :) Avec cette méthode, j'ai fondu de 10kg en 1 an.. Je pense donc que tu ...More

Salam les filles, Ce matin 6h30 ----------------------- 1 café au lait + 1 sucre 6 tartines grillées + confiture 6 biscuits petit-beurre 2 petits yaourts 2 figues sèches. J'ai un peu ...More

T'es gentille Elle75 :o... J'espère ne pas avoir pris 1g... Par contre je suis heureuse de voir que l'anniversaire d'hier n'a pas eu de répercussion sur ton poids, bravo tu es sur la bonne route ...More

Salam les filles, Hier soir, j'ai finalement dîné... Pfff Salade (thon, maïs, tomate, ciboulette, laitue) + 3 tartines Ce matin : 6 biscuits petit-beurre, 2 yaourts (50g), fromage, café au ...More