Le myome est souvent dû à la surcharge pondérale ? Quel est ton poids actuellement ? Ne t'inquiète pas ma soeur, c'est bénin ! Allah ishafi ...More

Salam les filles, Elle75, ne fait pas de chrononutrition, inutile d'accélérer la perte de poids rapide.... Il ne faut pas agresser l'organisme, contente-toi seulement du rééquilibrage ...More

Pour moi ce midi, c'était : ----------------------------------- 1 soupe aux au légumes + 60g de pain aux céréales 2 prunes + 2 figues sèches + 1 pomme 1 yaourt + 1 morceau de fromage 1 ...More

Btiss, extra ton gâteau... t'es une sacrée professionnelle, t'es pâtissière de métier ? En tout cas j'aurais aimé faire partie des invités :D.... Chouchou, comme d'hab... tes ...More

Salam les filles, Petitgateau : manger en marchant est à éviter ! Le cerveau ne prend pas le plaisir de manger... et tu risques de manger 2x plus. Ce matin ...More

Salam les filles, Ce matin : ----------------- 6 biscuits 2 tartines + miel 1 café au lait + 1 sucre Puis 3 heures de ménage (J'ai astiqué le salon, les escaliers, la cuisine et tous ...More

Salam les filles, Sissa, allah ishafik pour ton fils, c'est un moment douloureux qui s'oubliera très vite insh'Allah Ce matin ------------- Café au lait + 1 sucre 5 tartines ...More

Moi ce midi c'était tajine + 1 morceau de pain + 60g compote + yaourt abricot Et à l'instant je prends 1 thé sans sucre + 1 carré choco. Ce soir : rien, juste 1 fruit. Chouchou, dis-donc ...More

Salam Sarranouar, Bienvenue parmi nous, ma soeur ! Le rééquilibrage alimentaire est efficace pour une perte de poids définive... ça fonctionne très bien pour les soeurs qui suivent cette ...More

Salam les filles, La semaine a été semée de fringales, le week-end va être un vrai carnage... Je suis bientôt dans la zone rouge :( Hier j'ai abusé en pain :'( Ce matin ...More