Coucou les filles!
@Shaeneeeesss de retour :danse:
@Salima j'ai perdu 22 kg en 2 ans et demi mais sans régime strict
@Tigrouss, Adilil a tout dit. En plus tu fais ça pendant le ramadan,
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Bon bon bon,
aujourd'hui ça ne va pas fort. Je remets beaucoup de chose en question et du coup moral à zéro quand je pense à l'avenir... Et pour couronner le tout, je me suis consolée avec
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Coucou ma belle, courage ma belle! C'est pour ton petit bout t'chou :o
Je ne sais pas où sont passées les autres :? Sans prévenir, les vilaines! Je ne vous en veux pas, revenez quand vous le
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Coucou! Voilà je poste mon dernier topo pour le mois de juin!
Matin:
un peu de pain
une barre de chocolat noir
un yaourt à la grecque nature
Soir:
un verre de jus de pastèque
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Coucou!
Dernier jour du mois de juin demain! (enfin aujourd'hui) puis place à un nouveau mois pour le bateau! 'espère vous revoir toutes d'ici août!
Topo du jour:
matin:
2 biscuits
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Coucou ma belle Adilil!
Oui je suis contente de me dire que j'ai stabilisé, mais j'amerai voir le chiffre 6X ahah juste pour me dire que ça baisse en fait, psychologique... Mais ça va, je
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Coucou les filles!
Alors topo du jour:
Soir:
un verre de jus multifruits
un mug de harira
salade verte/tomate
3 briwat viande hachée
un peu de pain
la moitié d'une aubergine
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