Naima, sa fait du bien de sortir un peu, c'est bien que tu sois parti à Disney.
la gourmande de la famille c'est moi.
Tu ne peux pas savoir à quel point j'aime ça lool.
Oui comm tu dis faut
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Salam les filles
Mon poids 62.9 kgs
Ce matin 2 barres de céréales (79 calories chacunes) + 2 mugs de thé menthe
C'est une bonne idée les fruits sec, je vais m'y mettr aussi lol
Bonn
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Salam aleykoum
Eh bien écoute tu as vraiment une très bonne liste déjà mashAllah Allah
Moi perso s'il vient du bled je lui ferais des plats "européen" pour changer
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Salam btiss,
Tu peux également faire rfissa, seffa, tagine de kefta aux tomates et oeufs, legumes farcis, pastilla aux fruits de mer pour changer, daurade ou poissons au four
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Sbah el khir les filles
Comment allez vous ?
Une nouvelle semaine qui démarre.
Pour le WE = comm d'hab écart..
Samedi matin j'ai préparé 200 feuilletés pour le mariage d'une copine. Bien
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Coucou
Une cuisse de dinde mchermla (chermoula du poisson) et tu la fait cuire au four.
La cuisse de dinde est énorme on dirait du mouton.
Salam
Ah oui très
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Hello
Mon déjeuner : légumes à l'eau (harricots verts, carottes, chx fleurs, poireaux) + ailes de poulet au four :L: + 2 cracottes avc 1 kiri + 8 cerises.
Aujourd'hui, hamdoulah je me suis
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salam
non faut pas laisser tomber.
Il faut se fixer un objectif, genre à la fin de la semaine faut que j'ai perdu 1 kg.
C'est que comme ça qu'on peut réussir
Mon déjeuner : légumes à
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salam
moi j'ai kiffé les saws...
la colline a des yeux pas mal aussi
si vous avez de bon films à me conseillez n'hésiter pas, je kiff trop les films
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LE LIEN POUR TELECHARGé LE FILM samir abu nil sur ma chaine youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=400MaJ9U3XU
salam
l'utilisateur a supprimé cett
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