(tu) Bravo Warda !! Tu as très bien défini le rééquilibrage ...More

Salam les filles, Warda : je ne fais aucun régime strict, juste un rééquilibrage alimentaire, c'est différent ! Ce matin au p'tit déj : ...More

Aujourd'hui, j'ai fait le ménage et j'ai mangé n'importe quoi : beaucoup de fruits secs, fromage, yaourts , aucune viande et aucun légumes. C'est mal parti pour perdre du poids ...More

Salam les filles, Ce matin un café au lait, un morceau de baguette + fromage, 10 biscuits :S... Aujourd'hui, c'est ménage pour brûler une grosse quantité de calories ! Amor, je me ...More

Salam les filles, Bon voyage Sissa et repose toi !!! J'espère que tu ne nous oublieras pas... J'ai hâte de te relire. Alors aujourd'hui 52,3kg :)... J'étais en zone rouge, je faisais de la ...More

J'ai perdu 10kg avec aucune détox... Inutile ! Le ménage et les enfants permettent de bouger et donc de sculpter le corps. Moi, je suis plus qu'heureuse du résultat avec aucun régime, aucun ...More

Salam les filles, Amor, bienvenue parmi nous... J'espère que tu tiendras ton rééquilibrage alimentaire, car ici beaucoup se sont présentés à nous et très peu y sont restés ! On ...More

Salam les filles, Tout d'abord Aïd moubarak à vous et tout vos proches, profiter de cette journée en famille ! Ce matin, impossible de déjeuner, je suis écoeurée par la nourriture... ...More

Salam les filles, Ce soir je prépare une pastilla au poulet et une salade. Je suis heureuse de voir la fin du jeûne, car la balance n'aura pas été tendre avec moi :X... Va falloir que je ...More

Salam les filles, De nouveau en zone rouge :'(... Je devrais rattrapper 10 jours :( Je suis contente de voir arriver la fin du jeûne... Bonnes vacances Sissa, quelle chance de partir ! ...More