Salam
matin:
8cm de baguette +beurre
une brique de jus de pomme bio
un morceau de brie
midi:
2 merguez
3 càs de salade de patates
1 tomate +vinaigrette non
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salam
matin:
6cm de baguette + beurre
une brique de jus de pomme
1 figue
un morceau d'emmental
midi:
salade verte/tomate
la moitié d'un steak haché
5cm de baguette
un morceau
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salam comme hier je le mets maintenant et j'éditerais plus tard s'il y a un changement
Matin:
3 tranches de pain complet + 1 vache qui rit
une brique de jus de
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Perso, je me focalise pas trop sur ce que je mange. J'essaie juste d'éliminer les sucreries pures (chocolat, bonbon...) et les aliments vraiment trop gras (tous ce
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salam les filles
je viens de reprendre 2 kilos, a cause de quelques soucis je me refugie dans des chocolats
J'espère que tes soucis vont vite s'envoler. Se réfugier
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salam je poste tôt car je rentrerais tard;
matin:
une brique de jus de pomme
un morceau de brie+ 2 tranches de pain complet
une tranche de pain complet +
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