salam les filles
malgrè les jockers de ce week-end de 3 jours, j'ai quand méme perdu 600g hamdoulah.
Je pèse aujourd'hui 65.2 kgs.
Alors pour moi :
ce matin : 30g de céréales natures
...Suite
Salam
Il a l'air pas mal ce régime, j'ai trop envie de le tester
les types de repas ont l'air faisable, mais le plus difficile est la suite, c'est à dire la
...Suite
vous m'avez tué de rire les filles
à cause de vous j'ai envie de chips lays :gr:
au petit déj : 45g de kellogs + 130ml de lait
- de 100 ml de jus d'orange
au boulot du thé vert menthe
...Suite
coucou Maria
j'ai téléchargé une application, du coup comm tu dis ya tjs des maths à faire lol
je vais rechercher ton post pour avoir des idées
pour moi ce soir c'était 1 yaourt nature,
...Suite
mamère mis à part ces rondeurs avait une santé de fer, avant d'entamer un régime, son médecin lui à fait faire un bilan complet (pour ses 40 ans) avec IRM, car il y avait des
...Suite
Il faut que nous mettions chacune le détail de nos repas.
ça va nous donner des idées pour préparer nos repas en voyant ce que chacune mange, mais en même temps se faire corriger par les
...Suite
chargement...
