Salam
Il a l'air pas mal ce régime, j'ai trop envie de le tester
les types de repas ont l'air faisable, mais le plus difficile est la suite, c'est à dire la
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vous m'avez tué de rire les filles
à cause de vous j'ai envie de chips lays :gr:
au petit déj : 45g de kellogs + 130ml de lait
- de 100 ml de jus d'orange
au boulot du thé vert menthe
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coucou Maria
j'ai téléchargé une application, du coup comm tu dis ya tjs des maths à faire lol
je vais rechercher ton post pour avoir des idées
pour moi ce soir c'était 1 yaourt nature,
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mamère mis à part ces rondeurs avait une santé de fer, avant d'entamer un régime, son médecin lui à fait faire un bilan complet (pour ses 40 ans) avec IRM, car il y avait des
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Il faut que nous mettions chacune le détail de nos repas.
ça va nous donner des idées pour préparer nos repas en voyant ce que chacune mange, mais en même temps se faire corriger par les
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salam pticoeur,
c'est de compter le nombre de calories que tu manges par jour. (pour cela tu regardes sur les emballages de chaque produit, ya le nombre de calories...)
Genre faut pas dépasser 1
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