Salam les filles, Merci Sissa pour ta recette, ça donne envie de la faire !! Ce matin, 51,3kg poids stable inchangé ! Hier soir, je n'ai pas mangé, j'avais une violente migraine et ...Suite

Je n'ai jamais entendu parlé de cette pathologie en France, en tout cas pas sous ce nom ! Quels sont les symptômes ? Comment se présente-elle ...Suite

Btiss, voici la recette !! Tarte aux poireaux ------------------------ Ingrédients 4 poireaux frais 20 cl Crème fraiche 15% 3 oeufs Sel, poivre Fromage râpé Pâte ...Suite

Salam, Ce matin, 51,5kg (+400g) probablement à cause des fruits secs que je consomme tous les jours pour augmenter mon taux de Fer très bas. * 6h30 * 1 café + 2 sucre (Habituellement je ...Suite

Sissa, les fruits secs sont chargés de sucres lents (ça permet de ne pas avoir faim, et c'est conseillé pour le Ramadan !!), d'ailleurs en ce moment j'en mange beaucoup (J'ai un manque de Fer et ...Suite

Ce midi, c'était Tajine de boeuf 1 tartine de pain 2 fromage blanc + sucre 30g Fruits secs (amande, noisette, noix, noix de cajou, cacahuète, raisins secs) 1 petite bouteille d'eau. ...Suite

L'eau, il faut en boire certes, mais ça coupera ta faim durant 30mn maxi... ensuite t'iras vider naturellement le surplus d'eau dans les toilettes et t'auras de nouveau faim. Je te conseille de ...Suite

Qu'elle chance gigi, 51.3, c'est parfait, moi je suis à nvx montes à 53.3, Normal hier soir j'ai préparés entrecôte, salade, un peu de frites et pour finir un magnum. Je me suis ...Suite

Et toi gigi toujours à 52? Je pèse 51,3kg :)... Je suis contente kate88, je suis contente que tu sois motivée grâce à la diététicienne, continue sur ce ...Suite

Gigi qu'à don donnes ton ménage intensif sur la balance aujourd'hui ?? Je ne sais pas ! je ne me pèse qu'1x par mois... Je verrai ça demain ...Suite